Crise dos 3 meses na amamentação

Minha bebê acabou de completar 3 meses e fiquei numa tremenda preocupação achando que meu leite estava diminuindo e que ela estava passando fome.

Escutei diversas pessoas me sugerindo para complementar com fórmula e no desespero falei com o pediatra, ele sugeriu que eu comprasse a fórmula Aptamil 1 da Danone e que usassed uma medida a cada 30ml. Corri numa farmácia e comprei, fiquei preparada para não deixar minha filha passar fome.

Entretanto, quis pesquisar e estudar um pouco os sintomas antes de partir para a fórmula.

Fiquei sabendo e me assustei com a estatística de que, embora a recomendação seja de aleitamento materno exclusiva nos primeiros 6 meses, a média brasileira é de 54 dias.

É exatamente nesse período de desistência onde acontece a crise dos 3 meses, que é quando o bebê começa a perceber que ele não está mais no útero e alguns comportamentos começam a mudar, alguns bebês ficam mais irritados e choram mais durante a amamentação, pode haver uma desaceleração no ganho de peso nesse período.

Outra coisa é que nos 3 meses os bebês já estão experts na “arte” de mamar e que conseguem esvaziar um seio com uma quantidade suficiente de leite em 3 minutos.

A crise dos 3 meses parece assustadora, mas essa fase dura em média 15 dias e passa!

Portanto, o que precisamos é manter a calma, relaxar, dormir e beber muita água e esperar que nosso corpo produza a quantidade de leite necessária de acordo com a demanda.

Como quase toda mãe eu tentava encontrar a “culpa” da falta de leite em algo que eu estava fazendo (exercício, alimentação, sono, etc) mas isso só atrapalhava. O que ajudou mesmo foi:

pedir ajuda da minha mãe e do meu marido (eles já estavam ajudando, mas pedi um “intensivão” nesse período)
tomar muito chá de erva doce (aumenta muito o leite)
ordenhar pelo menos uma vez ao dia (faz com que seu corpo entenda que é para aumentar a produção de leite)

Tem muita coisa bacana no youtube sobre a crise dos 3 meses, vale pesquisar antes de desistir porque o aleitamento exclusivo é uma questão saúde.